成都清领强直的专科医院专家教教你怎样防治强直性脊柱炎发作:1、避免外伤：因强直性脊柱炎病人可再次发生骨质疏松，长年患病对骨密度有影像，严重的骨折即有可能会引发骨折或引发本病。2、抗拒痉挛：疾病发作早期病情不会有严重变化的，但病人往往思想痉挛，不注意，抱着一挺机枪的态度，最后导致病情减轻，导致发作，要切记，日后找到立刻化疗。3、防治病毒感染：防止传染病，流行病侵略，防治发烧和呕吐及生殖公共卫生。留意饮食结构。

烟酒要自控，尽可能戒除。4、留意御寒：特别是在要留意腰背部的御寒，冬季不应自由选择向阳的房子居住于，呕吐时切忌吹风，因汗出有时毛孔对外开放风邪不易侵略。

5、功能磨练：根据体力状况必要锻炼身体，减少户外活动，深呼吸和有氧运动有助维持胸廓的弹性，如条件容许可常常游泳，有助维持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能减少肺活量。

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